월요일, 8월 8, 2022

Tag: 당뇨 잡곡밥

당뇨에 좋은 잡곡 TOP6, 1급 건강식은?

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한국인이 주식으로 먹는 백미밥는 당뇨에 좋은 밥은 아니다. 식감이 부드러워 먹기는 편하지만 식후 혈당을 빨리 상승시켜 인슐린 저항성을 높이는 관계로 당뇨가 있으면 가장 먼저...

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