닭가슴살은 고단백 저지방으로 건강한 체중 감량과 근육량 증가를 위해 이보다 더 좋을 수 없는 가장 최적화된 식재료이다. 특히 냉동된 상태로 판매되어 보관이 용이하며, 가격도 저렴해서 대량 구매 후 먹고 싶을 때마다 삶아서 먹으면 된다. 단, 삶는 시간은 길지 않지만, 그냥 삶기만 하면 잡내가 날 수 있어 맛있게 먹으려면 별도 작업이 필요하다.
닭가슴살은 고단백 저지방으로 건강한 체중 감량과 근육량 증가를 위해 이보다 더 좋을 수 없는 가장 최적화된 식재료이다. 특히 냉동된 상태로 판매되어 보관이 용이하며, 가격도 저렴해서 대량 구매 후 먹고 싶을 때마다 삶아서 먹으면 된다. 단, 삶는 시간은 길지 않지만, 그냥 삶기만 하면 잡내가 날 수 있어 맛있게 먹으려면 별도 작업이 필요하다.