세모가사리 효능, 똥이 잘 나올까?

local_hospital세모가사리 효능, 똥이 잘 나올까? – 세모가사리는 겨울철 바위나 돌 등에 부착하여 자라는 홍조류로 봄여름이 제철이다. 말리면 다시마처럼 염분이 올라와서 하얀빛이 나며 오래 두고 먹을 수 있으며 데치면 톳처럼 오돌오돌한 식감이 재미있다.

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과거에는 전부 일본으로 수출했는데 영양학적 우수성이 알려지면서 인기가 높아지고 있는 추세이다. 특히 식이섬유•철분•미네랄•요오드 등이 풍부하여 노폐물과 독소 배출을 촉진하고 신경과 골격 형성과 단백질 합성에 관여하는 호르몬 생성을 돕는다. 무엇보다 홍조류에 많은 항암 성분인 후노란을 달처럼 품고 있어 암을 억제하는 능력을 지니고 있으며 해조류에 드문 지방 분해력도 장착하고 있어 다이어트에도 제격이다.

settings_applications결론 : 세모가사리는 태양빛에 숨은 달처럼 숨겨진 보석같은 홍조류이다. 영양학적 우수성과 착한 식감은 모두 가지고 있어 자주 섭취하면 몸을 풍요롭게 만든다.